Strava resmi menambah fitur Terapi Fisik ke dalam platformnya untuk membantu pengguna melacak pemulihan dengan lebih rapi.
Strava menegaskan bahwa pencegahan cedera dan rehabilitasi juga bagian penting dari gaya hidup aktif.
Bagi kamu yang rutin lari, bersepeda, berjalan, atau berenang, fitur ini memberi cara baru untuk mencatat proses pemulihan.
Strava juga ingin membuat perjalanan kebugaran terlihat lebih lengkap, bukan hanya saat kamu latihan keras.
Langkah ini penting karena pemulihan sering terlewat dalam aplikasi kebugaran. Padahal, proses itu sama pentingnya dengan latihan utama.
Fitur dan Spesifikasi Terapi Fisik di Strava
Strava menyebut aplikasi ini punya lebih dari 195 juta pengguna dan sudah mendukung lebih dari 50 jenis aktivitas.
Dengan tambahan Terapi Fisik, pengguna bisa mencatat sesi rehabilitasi sebagai bagian dari aktivitas harian.
Fitur ini melengkapi jenis aktivitas lain seperti yoga, latihan beban, dan pilates. Strava juga menghadirkan pembaruan lewat Recover Athletics untuk latihan mobilitas, kekuatan, dan daya tahan.
Selain itu, ada tag aktivitas Recovery yang memudahkan kamu menandai sesi pemulihan, baik setelah latihan intens maupun saat masa pemulihan ringan.
Matt Salazar, Chief Product Officer Strava, mengatakan, “Keseimbangan antara aktivitas, pemulihan, dan rehabilitasi telah menjadi bagian dari Strava untuk membantu pengguna tetap termotivasi dengan aman.”
Ia juga menegaskan bahwa bangkit dari cedera sama pentingnya dengan mencetak rekor pribadi baru.
Pernyataan ini memperlihatkan bahwa Strava tidak hanya fokus pada performa, tetapi juga keberlanjutan kebiasaan sehat.
